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元旦做“艾”風趣多多

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人氣:-發表時間:2015-12-31 10:10【

人閑屁事多,矯情又啰嗦,元旦放假在家,天氣又冷,閑著也是閑著,快進來看看吧!

元旦是一年中陽氣.開始的時間,人的陽氣也慢慢回升,按說身體應該是非常健康的。 但仔細想想,你有沒有腰背頸項酸疼,有沒有經常失眠、頭暈、易感冒?如果有,恭喜你進入80%的亞健康人群,萬病皆損于陽,任何人陽氣虛弱,身體就會提醒你。

自古扶陽有三法,灼艾.能科學有效的溫補陽氣。據研究,艾葉屬于純陽之物,灸之藥力穿透皮膚進入體內,走五臟六腑竄七經八脈,調節陰陽平衡。記得有一次學員跟我分享了一個案例,她在下課回到休息的賓館里,看到老板娘直不起腰來,通過交流賓館老板娘告訴他腰疼的厲害,抱著試一試的態度用劉老師教的五部配穴法,艾條懸灸了一個小時便回去休息了,第二天退房時老板娘熱情的對他說不用付房費了,他當時的滿足感無以言表。其實他只是用艾灸提升了老板娘的陽氣。

元旦位居冬至與小寒之間,提升陽氣灸肚臍,關元,足三里,這三穴相互協調,根據你的情況搭配其他穴位效果會更好一些。

元旦是團圓的時間,提升陽氣只做艾灸未免太單調了些,家庭聚會餃子必不可少,餃子也可以提升陽氣?答案是肯定滴,艾葉餃子也是非常美味的,有把艾葉做成皮的,有的做成餡,有的更別出心裁竟做了餅,饞的我口水都要流出來了,既養生又保健還等什么,趕緊動手做“艾”吧!

聚會免不了要出去玩,困了累了,也要做“艾”了,睡前看著元旦晚會用艾葉泡泡腳,那感覺美美噠,把去年的寒氣濕氣泡出去,今年的陽氣元氣泡出來,舒舒服服的睡個好覺,也不失眠了,免疫力也提高了。

做“艾”了嗎?沒有就趕緊三步走吧!做完“艾”,有感覺嗎?有感覺就堅持下去吧!您會做“艾”了嗎?會就別掖著藏著,趕緊告訴你的親朋好友吧!

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